「 ダウンドッグ踵がつかない 」 一覧
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ヨガポーズ
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2025/04/04
ダウンドッグでかかとが浮く？ふくらはぎじゃなく足の甲をほぐせば劇的変化【３ステップ】【動画紹介】
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ヨガポーズ
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2023/02/04
【動画紹介】足首のストレッチ【身体が硬い人でもダウンドッグで踵がつく方法】
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身体の硬い人はいません！硬くなる使い方をしている人がいるだけです！
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