ヨガポーズ, 股関節・脚【動画紹介】腸腰筋のストレッチ（三日月のポーズ）の時に後ろ足の膝が痛くなってしまう人へ【重心や力の流れを意識することの大切さについて】本日は先日レッスン中に生徒さんからいた… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2023年9月10日
