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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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体幹・腹筋・背筋
【動画紹介】前屈は脚だけ伸ばしてもダメ【腰・背中のストレッチ３種】
脚のストレッチは柔らかくなってきている…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2023年12月9日
