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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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【ショルダーオープナー】ダウンドッグで肩がつまる人への３段階練習法
今日は肩周りをスッキリさせる方法。 手を…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2020年6月1日
