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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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後屈 首
首
後屈のポーズで首が詰まってしまう人へ【背筋を使って背骨全体を動かす為の練習方法】
今日は後屈が苦手な人に向けて、背骨全体…
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2022年4月4日
