体幹・腹筋・背筋, 股関節・脚, 肩甲骨・胸・腕・手, 身体の使い方：基本【身体の硬い人の為のヨガスタジオで実践済み】イメージを変えるだけでポーズが上達する手足の使い方今日は手足の使い方のイメージの仕方につ… 芹澤 宏治（せりざわ こうじ）2020年11月27日
