身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム

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タグスフィンクスポーズ

ヨガポーズ

コブラのポーズで背骨を柔らかくしたい人へ【スフィンクスポーズの活かし方と軽減法について】

今日はコブラのポーズの練習方法について…

芹澤　宏治（せりざわ　こうじ）
2021年10月8日