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身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る（がんばる）ジム
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ゴームカーサナ
肩甲骨・胸・腕・手
後ろで手を組もうとすると肩や肘が痛い人へ【肩甲骨を動かす３つのエクササイズ】
今日は生徒さんに実際にあった相談から。 …
芹澤 宏治（せりざわ こうじ）
2021年3月22日
