身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム

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タグカカーサナ

ヨガポーズ

肘を伸ばしたバカーサナができない人へ【カカーサナとの違いと身体の使い方のコツと練習方法】

今日はカカーサナ（肘を曲げたバカーサナ…

芹澤　宏治（せりざわ　こうじ）
2021年6月21日