「 イスからの片足立ち 」 一覧
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身体の使い方：基本
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2024/12/08
【動画紹介】イスからの片足での立ち上がりができない人へ【つま先立ちができれば床からでも立ち上がれる話】
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身体の使い方：基本
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2020/11/16
【シニア向け】イスからの片足での立ち上がりができない人へ
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身体の硬い人はいません！硬くなる使い方をしている人がいるだけです！
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