上級者向け！開脚を超えた「土」の字開脚へのシンプルな練習法

 

上級者向けの開脚の練習法です。
開脚で体を倒せるようにはなったけど、もっと開きたい場合の練習方法です。

この記事（⇒上級者向け！開脚を超えた「土」の字開脚へのシンプルな練習法）の動画版です。

 

 

それでは動画をどうぞ。
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