戦士のポーズ１で膝が痛くなる人へ【改善のための３つのコツ】

今日は戦士のポーズ１で膝が痛くなってしまう人へ、理由と改善方法についてお話します。 これはYouTubeのコメント欄で質問をいただきました。 戦士のポーズ１の悩みとしても多いも … 続きを読む 戦士のポーズ１で膝が痛くなる人へ【改善のための３つのコツ】

身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム
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