身体の硬い人向けのハトのポーズの練習方法【下半身編】

今日は身体の硬い人に向けたハトのポーズの練習法をご紹介します。 リクエストがあったので、それにお答えする内容です。   ハトのポーズと言っても、こちらのハトのポーズで … 続きを読む 身体の硬い人向けのハトのポーズの練習方法【下半身編】

身体の硬い人の為のヨガスタジオ　目白　顔晴る（がんばる）ジム
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