お知らせ

2017-03-20 18:00:00

グループレッスン、スタートします。

2017年より金曜日は定休日になっていましたが、

4月7日から毎週金曜日にグループレッスンを開催する事が決まりました!!

 

インストラクターはアツシ先生が担当します。

 

参加者のヨガ経験に合わせて多少内容は変更しますが、

基本的にはビギナーさん向けのグループレッスンになります。

初心者の方にヨガを楽しんでいただく事を一番の目的にしています。

 

難しいポーズは組み込みませんので、

ヨガ未経験の方・身体の硬い方・運動不足の方でも安心してご参加ください。

 

新年度で気分一新、何かを始めてみようかなという方、

一緒にヨガを楽しみませんか?

 

※同じコンセプトでレッスンしますが、

   パーソナルヨガレッスンとは提供できる情報量も質も全く変わってしまうので

   ご理解いただければ幸いです。

 

※基本的な注意点を全体に向けては出来ますが、個々人には対応しきれません。

   細かい身体の使い方を知りたい方はパーソナルヨガレッスンをオススメします。

 

 

以下が概要になります。

◆スケジュール

毎週金曜日

14:00~15:15(75分)

⇒こちらの回は当日予約でもOKです。

当日12:00以降でしたらスタジオにいますので、いらっしゃる前にお電話ください。

 

19:00~20:15(75分)

⇒こちらの回は完全予約制です。前日までにご予約が無い場合は開催いたしません。

 

 

◆料金

1回 メンバー・2160円 ノンメンバー・2500円

メンバーの方はパーソナルヨガレッスンの回数券もご利用いただけます。

レンタルマットは無料です。

 

 

◆持ち物

動きやすい服装。

ウォーターサーバーは自由にご利用いただけますが、

レッスン中に水分補給をしたい方はペットボトルや水筒をお持ちください。

 

 

◆定員

6名

 

 

お問い合わせはこちらから

〇月〇日(金)の14:00~、もしくは19:00~のグループレッスン希望とご明記ください。

 

 

 

 

2017-02-15 14:55:00

マーク・シュヴェイマ先生ワークショップ開催のお知らせ!!!

皆さん、大ニュースです!!

 

 

 

芹澤のヨガのお師匠様であるマーク・シュヴェイマ先生。

 

今回、マーク先生の顏晴るジムでの初のワークショップ開催が決定しました。!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

顏晴るジムでは、ヨガを「気が付く意識を高める為の方法」と捉えています。

 

そして、芹澤がそこに至る考え方や実践方法を教えて頂いたのがマーク先生です。

 

顏晴るジムで伝えているヨガは、マーク先生から教わった事のほんの一部でしかありません。

 

もっと包括的なヨガを知る事で、体験する事で、単なるエクササイズとしてのヨガを大きく超えた効果を掴む事が出来るようになります。

 

それは人生が大きく変容する様な効果です。

 

 

 

 

 

 

 

このワークショップを通じて、ヨガとは本来どういうものなのかを知るきっかけとなれば嬉しいです。

 

そして、ヨガの持つ大きな可能性に触れてください。

 

マーク先生は、それを伝える事の出来る限られた先生の一人です。

 

芹澤が教えられるのは、まだその一部だけですからね。

 

「ヨガって何?」という問いに対する、本物のヨガの先生からの答えを受け取ってください。

 

 

 

 

 

マークシュヴェイマ先生とは。。。

 

Studio BiNDU ディレクタ

 

ヨガ実践歴20年、指導者歴18年。

 

サンフランシスコにてアヌサラヨガを中心に、アイアンガー、アシュタンガ・ビニャーサを学んだ、知識も経験も豊富な先生です。

 

日本で初めて瞑想をメジャーなヨガスタジオに導入し始めた事で知られています。

 

 

 

アーサナ(ポーズ)の指導は、身体と呼吸の対話に最も重きをおいて「気が付く意識」を培う場として教えてくれます。

 

でも、感覚的なものではなく、しっかりとした生理学やエネルギー体の理論と指導の経験に裏打ちされたものです。

 

数回のクラスで40肩から解放されたり、その場で腰痛や膝の痛みが和らぐ、という心身を知り尽くした指導に定評があります。

 

芹澤自身、習い始めて最初の3回は常にどこか痛めた状態でレッスンを受けていたのですが(すみません。。。)、終わると痛みがなくなっていたのがとても印象深かった事を覚えています。

 

また、一つ一つの誘導ごとに、どんどんポーズが深まっていき、当時ダウンドッグで全然着かなかった踵がクラスの最後には地面に着いていたのに衝撃を受けました。

 

 

 

タントラ界で高名な学者ポール・ムラ=オルテガ師のもとで、ヨーガ哲学および瞑想を学ばれ今年で9年。2016年には日本で唯一タントラ・シヴァ派思想の瞑想と哲学の正式継承者となっています。

 

身体やポーズのスペシャリストだからこそ、瞑想や哲学の大切さを誰よりも理解しています。そして、ポーズと哲学が融合した形での教えを提供してくれます。自分の感覚だけではなくキチンと学んだ上です。これは誰にでも出来る事ではないですね。少なくとも僕にはまだ出来ません。

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英語が不安な方も大丈夫です。

 

ハタヨガに関しては、マーク先生が日本語で話します。

 

哲学講座に関しては、パートナーの絵里さんが通訳をしてくれます。

 

芹澤もほとんど英語が喋れないまま学んでいます。

 

皆さんも、是非体験して楽しんでください!!

 

 

 


 

マーク・シュヴェイマ先生ワークショップ

 

3月6日(月)

 

17:00~18:30 瞑想って何?(理論と実践) ¥4500 定員15名

※ご好評につき、募集を締め切りました。

 

20:00~21:30 ヨーガって何?(対話形式講義) ¥4500 定員15名(残り3名)

 

※両方とも座学です。ポーズをとるコースではありません。

 

ヨガの経験は必要ありません。

 

 

 

3月7日(火) 

 

15:30~17:00 ハタヨーガ+瞑想 ¥3000 定員8名

 ※ご好評につき、募集を締め切りました。

※ハタヨーガで身体を使い、よりクリアな状態で瞑想を体験するコースです。

 

一年以上の継続的なヨガの練習をしている人にオススメします。

 


 

場所:顏晴るジム

 

JR目白駅から徒歩4分。道順はこちらから↓↓↓

 

http://ameblo.jp/yoga-gambaru/entry-11805111716.html

 

 

 

 

 

ご希望の方は、メールにてお申し込みください。

 

http://r.goope.jp/gambaru-gym/contact

 

 

 

『希望日時』の項目に希望コースをご記入ください。

※もし、申し込み後3日以内に返信がない場合はご確認ください。

 

3月6日(月)

 

17:00~18:30 瞑想って何?(理論と実践) ¥4500 定員15名

※ご好評につき、募集を締め切りました。

 

20:00~21:30 ヨーガって何?(対話形式講義) ¥4500 定員15名(残り3名)

 

 

 

3月7日(火) 

 

15:30~17:00 ハタヨーガ+瞑想 ¥3000 定員8名

 ※ご好評につき、募集を締め切りました。

 

 

 

※複数申し込み可

 

 

 

 

 

 

 

キャンセルポリシー

 

料金は当日現金にてお支払ください。

 

レッスン日より1週間以内のキャンセルに関しては、理由に関わらず受講料を全額お支払頂きますのでご了承ください。

 

3月6日(月)キャンセル料 

 

~2月27日(月) 0% 2月28日(火)~ 100%

 

3月7日(火)キャンセル料

 

~2月28日(火) 0% 3月1日(水)~ 100%

 

 

 

キャンセルの場合は、頂いたアドレスに指定口座をご連絡しますのでお振込みください。

 

2016-11-24 11:20:00

なんと、Amazonでベストセラーになりました!!

 

 

先日出版された、顔晴るジム代表の芹澤が監修した夢の360°開脚を叶える本ですが。。。

なんと、Amazonでベストセラーになりました!!

こり・痛み部門なので、意図とちょっと違うけど。。。

ヨガ部門では3位の様です。

みなさん、ありがとうございます!!

 

 

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2016-11-13 11:00:00

TVに出ました。

もしかしたらご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、

先日の11月7日(月)に、顔晴るジム代表の芹澤が、

日本テレビの『news every.』という夕方のニュース番組に出演しました。

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元バドミントン日本代表の陣内貴美子さんに、

ミニレッスンみたいな感じで身体を柔らかくするお手伝いをしました。

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ちなみに、その時のレッスン内容がこの動画になります。

動画:股関節が動く事を実感する為の簡単な方法

※音声が出ます。ご注意ください。

 

収録が終了してから放送までは、どんな内容になるのかドキドキしていました。

ですが、放送を観たら、

顔晴るジムの伝えたい事はキチンと伝わるような編集になっていたので、

非常にありがたかったです。

 

芹澤先生に聞いた話だと、

プロデューサーの方がこちらの意図をすぐに汲んで下さって、

「じゃあ、こんな感じでいきましょう!」

と撮影が進んだみたいです。

 

どのジャンルでもプロは素晴らしいですね。

自分もそうありたいと思いました。

 

テレビの取材があったからといって浮かれずに、

今まで通り、地に足着いたレッスンを心掛けたいと思います。

 

2016-10-15 14:00:00

夢の360°開脚を叶える本

顔晴るジム代表の芹澤が監修した本が10月14日(金)に出版されました。

夢の360°開脚を叶える本

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